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Bonjour !
Blog de cateli
aide blog-
26 juillet 2011 publié le 26/07/2011 à 21:34
- 30 min de gym direct (cuisses abdos fessiers)
- 30 min d'aquajogging + 15 min de pédalage avec les palmes + 10 min d'hydromassage du ventre.
mon alimentation Petit-déjeuner : petit pain aux céréales beurre confiture + tisane + une prune jaune Déjeuner : 5 prunneaux, 1 carotte, 100 gr de viande hâchée, courgettes et 50 gr d'ébly Goûter ou snack : Tisane + 2 carrés de chocolat noir Dîner : 2 chipos + haricots verts + pain + mousse au chocolat (craquage !!!!)Trop envie de chocolat aujourd'hui! Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bravo
un petit gommage vanillé ce serait super aussi
bisous