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Bonjour !
Blog de cateli
aide blog-
25 juillet 2011 publié le 25/07/2011 à 22:21
- 30 min d'aquajogging + 15 min de pédalage avec palmes(pour éliminer un peu de graisses au niveau des cuisses et des fesses!lol)
ensuite 10 min d'hydromassage sur la graisse du ventre dans l'espoir de la faire partir,pffff....... (tout ça dans une eau à 22 °C)
- 1 heure de marche rapide (parfois au pas de course) et avec chéri :c'est une première!!!Yess
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain brioché avec beurre confiture, yaourt nature sucré, orange ,tisane aux agrumes Déjeuner : 2 chipos,50 gr de pâtes, haricots verts vapeur, salade verte, tomates, une part de brique, café, une part de gâteu au chocolat fait maison Goûter ou snack : 3 prunes jaunes Dîner : Salade de tomates et salade verte, une tranche de pain Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Profites-en, je trouve ça tellement plus motivant à deux !! Passe une bonne journée, et à très vite ! Gros bisous