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Blog de cateli

aide blog

  		• Voir la vie du bon côté...
    publié le 07/02/2011 à 14:43

    J'ai décidé que je ne bloguerai que quand je suis positive!!!

    En fait, je suis assez souvent positive, de bonne humeur....mais je manque de temps!!!

    Bon alors aujourd'hui, je vous livre mon dernier conseil :

    "une alimentation est équilibrée en énergie quand les apports énergétiques des aliments correspondent aux besoins en énergie de l'organisme."

    Ce qui signifie : qu'il ne faut pas manger plus que ce qu'on dépense!!!

    Donc , pour celles qui veulent perdre du poids; il suffit de manger normalement , sans se goinfrer, et se dépenser à fond!!!!

    Voilà tout réside la dedans!!!

     

    Bon courage à tous !!!


     Bisous

    (8) commentaires


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  • Kornelia 
    publié le 04/03/2011 à 19:35
    Kikou Cateli, voilà enfin un peu de temps pour aller voir de ton côté. Merci pour tous tes coms, les vacances aux skis étaient vraiment très épuisant physiquement cette année et je n'étais pas la seule à le penser. On ne rajeunit pas, hélas, et les os commencent à sentir la fatigue plus vite qu'avant. Mais je ne les regrettes pas du tout, cela m'a fait du bien d'être toute la journée dehors, à respirer un air sain et se dépenser (dépenser aussi, car mon Dieu, que la semaine à la neige coûte cher, autant que deux semaines en été, et on a fait notre popote tous les jours, pas une seule sortie au resto). Et là, le printemps arrive à grands pas, alors j'ai voulu faire un peu de ménage à l'intérieur de moi. Pas pour perdre du poids, mais surtout pour détoxifier l'organisme afin qu'il se remette plus vite de la fatigue. Il serait préférable de le faire pendant un congé et dormir dans la journée, faire des siestes, mais c'est faisable même si on reste active. Voilà, je continue encore trois jours et après, je vais ré-inclure les protéines et les graisses. Mais je reste "branchée" sur les crudités, bien que je cuisine pour le reste de ma famille ;-)). Bon week-end
  • ck2610 
    publié le 02/03/2011 à 17:47
    salut, je pense que tu es en vacances scolaires,ta positivite revient elle?Pour moi c'est la grosse fatigue.Envie de reprendre une vie equilibree et sportive mais difficile!
    Bises
  • AneLorDabo 
    publié le 23/02/2011 à 09:54
    Coucou catelie, bon je ne sais pas si tu es de nouveau positive mais là j'ai grave besoin de toi, de vous toutes les anciennes de notre promo:)) Bein vi, je veux vraiment reperdre mes derniers kilos et là j'ai besoin de mes bonnes vielles amies de combat:)) Je veux les perdre est ce que tu acceptes de m'aider:)) Allez steup:))
  • lardesmets 
    publié le 18/02/2011 à 09:11
    Merci cateli et bon WE d'avance!!!!!
    A bientôt!
  • ck2610 
    publié le 18/02/2011 à 00:32
    Coucou, pas mal ton article j'aime bien, c'est tout a fait sense.
    Pas trop presente car grosse fatigue.
    Je reviendrai comme toi quand je serais en forme.
    Bisous
  • micheleflochic 
    publié le 15/02/2011 à 22:24
    Bonjour Cat. Merci pour ton passage sur mon blog et tes voeux pour mon anniversaire !
    Bonne nuit !
    Bises
  • josie53 
    publié le 08/02/2011 à 17:13
    coucou cathy , je vois que tu est positive , et ben moi je suis pareille je en fais plus de régime , je mange moins tout en faisant attentio à ne pas manger n'importe quoi , de toute façon avec la ménopause , c'est trés dur de perdre du poids ! et comme toi , je viens que de temps en temps sur le site ! passe une bonne fin de journée ! gros bisous de josie ! a+ !
  • bibiche54 
    publié le 07/02/2011 à 14:49
    coucou Cat
    bein voilà un bel article positif ..
    que de bons conseils ...à suivre biensur ..
    bisous et bonne journée

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