En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Je tiens bon
publié le 09/08/2011 à 23:53 |
-20 min de vélo (ce n'est pas grnd chose mais toujours mieux que rien avec ce fichu temps!!)
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | café +céréales + 2 tartines beurre confiture |
Déjeuner : | gratin de pâtes,jambon courgette sauce tomate salade verte, compote de pommes +2 petites madeleines |
Goûter ou snack : | nectarine |
Dîner : | salade de tomates+1 oeuf dur 2 tranches de pain 2 carré de chocolat noir |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Tu ne trouves pas sur c'est agréable le chocolat noir le soir après le dîner? Moi je suis une addict du chocolat noir... c'est plus fort que moi !!!!!!!!!!!!!
Allez bisous !
Pas mal tes repas !