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Je tiens bon
publié le 09/08/2011 à 23:53 |
-20 min de vélo (ce n'est pas grnd chose mais toujours mieux que rien avec ce fichu temps!!)
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café +céréales + 2 tartines beurre confiture |
| Déjeuner : | gratin de pâtes,jambon courgette sauce tomate salade verte, compote de pommes +2 petites madeleines |
| Goûter ou snack : | nectarine |
| Dîner : | salade de tomates+1 oeuf dur 2 tranches de pain 2 carré de chocolat noir |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Tu ne trouves pas sur c'est agréable le chocolat noir le soir après le dîner? Moi je suis une addict du chocolat noir... c'est plus fort que moi !!!!!!!!!!!!!
Allez bisous !
Pas mal tes repas !