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Bonjour !
Blog de cateli
aide blog-
28 juillet 2011 publié le 28/07/2011 à 22:42
- 1 heure de gym direct (cardio, abdos fessiers)
- un peu de shopping cet aprèm (quoi ? qui a dit que ce n'était pas du sport ? lol)--> marcher de magasin en magasin, déshabiller, essayer , déshabiller et rebelotte, pfff c'est physique tout ça, hein????
- 30 min d'aquajogging
Ce soir , je suis naze, je commence à sentir mes muscles dans mes fesses et au niveau des abdos!! ça faisait longtemps!!!
Bonne nuit mes aminautes!! et merci pour vos coms et vos encouragements!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1/4 de baguette aux céréales, café, beurre confiture Déjeuner : sandwich au blanc de poulet, tomates cerises, yaourt nature sucré Goûter ou snack : poignée de mirabelles Dîner : Ebly, sardines à la tomates, pain aux céréales, cône vanille café Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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ça va me faire du bien, c'est sûr !
Oh que oui le shopping c'est du sport hein ! Moi la dernière fois (y a quelques jours je sais plus ah oui lundi ! mdrrr!) j'ai été faire du shopping justement ! Alors tout y est passé place des halles, rivétoiles, les arcades, place kleber, et ce que j'ai oublié lol ! Et je peux te dire après ça, une fois rentrée chez moi et vu que j'étais invitée le soir encore, j'étais lessivée, j'avais mal partout, aux jambes itout ! mdrrrr! Comme quoi, c'est vraiment du sport !
Sinon hier j'ai gardé un bébé, tu crois que c'est considéré comme sport aussi ? Non parce que moi j'étais K.O à la fin de la journée hihi ! Et pourtant je l'adore et elle était gentille ! Pas de grosses crises de pleurs ou quoi ! Comme quoi, être maman ça doit être super fatiguant aha!
Aujourd'hui j'ai encore rien fait sachant que je me suis levée à 11h. Ouuh bouuh pas bien! Je vais boire mon thé et faire mes petits abdos ! etc :)
Bisouuuuus