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Bonjour !
Blog de cateli
aide blog-
27 juillet 2011 publié le 27/07/2011 à 17:55
- 1h de gym direct (body sculpt et abdos fessiers)
- 45 min d'aquajogging et 15 min avec les palmes.
Sinon, aujourd'hui, j'avais un rendez vous de contrôle pour mon bras (fracture du radius le 2 juin), tout va bien mais il faudra encore patienter un peu pour que le bras soit totalement fonctionnel à nouveau. j'aurai donc 2 séances de kiné à partir de la semaine prochaine et puis on verra.
Bonne soirée mes aminautes!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : café pain beurre confiture yaourt nature sucré Déjeuner : 1 carotte, gratin de nouilles jambon salade verte yaourt aux fruits Goûter ou snack : pain, chocolat noir, orange Dîner : viande hâchée salade de tomates Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Waaaaw super pour les abdos ! Si seulement j'étais motivée moi aussi pour faire en plus des abdos quelques heures de sport mdrrrrrr! ça serait bien hihi ! Pour la nourriture je commence doucement à réussir à à nouveau me repérer dans le bien et le mal (le côté obscur hahahahaha) ! C'est déjà ça !
J'ai fais mes abdos ce matin c'est déjà ça ! Je vais essayer de faire quelques autres exercices et de me remettre à la gym de gym direct. ça peut pas me faire de mal ! Alors dès que ma cousine sera repartie, j'essaierai d'en faire et je te dirai ce qu'il en est ! :)
Bon courage pour le chemin qu'il te reste à faire jusqu'à que ton bras soit complètement rétablis mais ça devrait aller!
Bisouuuuus
Waaaaw super pour les abdos ! Si seulement j'tais motive moi aussi pour faire en plus des abdos quelques heures de sport mdrrrrrr! a serait bien hihi ! Pour la nourriture je commence doucement russir nouveau me reprer dans le bien et le mal (le ct obscur hahahahaha) ! C'est dj a !
J'ai fais mes abdos ce matin c'est dj a ! Je vais essayer de faire quelques autres exercices et de me remettre la gym de gym direct. a peut pas me faire de mal ! Alors ds que ma cousine sera repartie, j'essaierai d'en faire et je te dirai ce qu'il en est ! :)
Bon courage pour le chemin qu'il te reste faire jusqu' que ton bras soit compltement rtablis mais a devrait aller!
Bisouuuuus
En ce moment je suis plutot à l'ouest ! mais l'alimentation au top donc ca n'a pas trop de consequences !
Pour le PC je te dirai... pour le moment je suis contente... que dis-je ULTRA CONTENTE !!!!!
Bravo pour le sport !!
Moi je n'ai pas pu an faire car il pleut ! je pense qu'il va falloir ke j'investisse dans un vlo d'appart !
bizz