En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Soldes soldes soldes
publié le 15/01/2011 à 10:00 |
Coucou les amis!!!,
Yess, j'ai un emploi du temps tellement chargé que je n'ai pas le temps de grignoter!! et ça paye!!
-400 gr encore cette semaine !!
Donc je continue sur cette lancée : 2 h de footing par semine et mes 15 min de gym par jour!!! et surtout , on ne se goinfre pas!!!
La semaine prochaine, j'ai encore un emploi du temps overbooké, je vais faire du remplacement en plus de mes heures et après je serai un plus tranquille car quelques uns de mes élèves seront en stage!!!
J'aurai enfin le temps de m'occuper un peu de moi et de vous zieuter tous les jours!!!
et cet aprèm , je pars avec chéri faire les soldes!!!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
cette semaine je suis tres ocp avec le boulot donc tu ne me verras pas beaucoup.
bonne semaine bises
Bye
je repars travailler de nuit ciao bises
Pas trop de temps car je travaille et en plus je tapisse la chambre de ma fille,hier passé 4h a enlever la tapisserie ,j'attends mon pere pour tapisser aujourd'hui.
bIses
Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Cette semaine en plus du travail,je refais la chambre de ma fille,demain on demonte les meubles, mercredi,on detapisse, jeudi on commence à tapisser.Un pan de mur en noir les autres en gris metal.
J'essaie de faire du velo elliptique demain ,au travail, je monte les escaliers deux par deux,un a un, sur mes 8h,il y a trois etages,cela en fait des escaliers.
Sinon j'ai aussi fait des courses et suis aller chercher le papier ce jour.
Tout compte fait on bouge pas mal.
Perdu 2 kilos en dix jours.
Bisous
En avant toute équipe 2 dont je fais partie !!!
On va éliminer à fond les calories, suer, transpirer ...
On va se faire du bien mmmmm
On va exterminer notre stress et nos kilos