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Bonjour !
Blog de cateli
aide blog-
Allez c'est parti!!! publié le 28/06/2009 à 08:16
Un nouveau défi commence pour moi!!!!
Je vais m'entraîner pour une course nocturne de 8 km le 17 juillet 2009!!! J'ai toujours fait que des 5 kms ou alors semi-marathon!!!
Donc ce matin, j'ai déjà fait Gym direct et à 9 h je pars pour m'entraîner avec 4 autres personnes!!!
Me revoilà, j'ai couru pendant 1h20!!! Un peu crevée mais super contente de moi!!!
A midi, j'ai mangé léger ; tomate mozarella avec de la ciboulette du jardin, de la salade verte du jardin, et une saucisse aux épinards. Excellent!!!
Cet aprèm, je vais farnienter au soleil et me rafraîchir de temps en temps dans la piscine!!!
(14) commentaires
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merci pour tes coms ...
alors pour les chaussures c'est pour eviter les chocs les percussions dans les talons genoux etc ... il faut des amortis ...
alors mon poid est de 72.3!!! voilà defi relevé!!!hi hi!!
grou bisouuuuuuuuuu
JE reste encore un peu sur le site et je vais monter sur mon vélo elliptique