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Blog de cateli
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Mon article pour demain mardi publié le 18/05/2009 à 22:05
Je le poste déjà ce soir car demain je travaille et je n'ai pas accès à l'ordi.
Bon alors, journée parfaite pour moi , je n'ai pas craqué, aucun grignotage et j'ai fait tout ce que je voulais faire!! J'ai fait une heure de footing ce soir avec du fractionné, je suis K.O. J'ai bu 3 litres d'eau.
Mon sport pour mardi :
- monter et descendre les escaliers (au boulot)
- abdos dans la voiture
- piscine (oui demain je vais à la piscine avec deux filles du site, vous avez devinez qui?)
La petite astuce du jour : boire un grand verre d'eau au saut du lit, et un avant chaque repas, comme cela je mange un peu moins, je suis plus vite rassasiée.
Sur ce je vous souhaite à toutes et à tous un bon mardi et je vais me coucher tôt!!Eh oui le sommeil aussi est primordial quand on veut maigrir!
Je passerais vous voir demain soir, allez go go go, et on tient bon, on ne grignote pas et on fait un minimum de sport (30 abdos, 50 fessiers, et 30 pompes de "bonne femme")
(14) commentaires
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Merci pour ton comm' et pour ton invitation à participer à ton défi !
Je me laisse un jour de réflexion, mais je crois que c'est une question de motivation et de volonté. Ton idée est simple et le principe facile à comprendre. La mise en oeuvre : c'est une autre paire de manche, mais pourquoi pas. Je te donne ma réponse demain.
Euh, pour les 2 filles qui vont avec toi à la piscine : je crois les connaître... (lol)
@+
Ecureuil
Biz et bon courage pour le défi