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BBRRRRRR!!!!!! Gla gla gla!!!
publié le 14/09/2008 à 15:20 |
8°c Ce matin à 8h30 quand je suis partie courir!!!!On était que deux ce matin, on a bien couru, un rythme soutenu et régulier pendant 1h20min!!!Je me sens en pleine forme!!! Mais j'ai quand même un peu peur pour le semi-marathon la semaine prochaine!!!Il faudra courir au moin 2h sinon plus!!!!
une photo de moi l'année dernière au semi-marathon au bout du 5ème km!!!!
Quand je suis rentrée, j'ai pris un bon petit café chaud et une petite viennoiserie pour me récompenser, ensuite j'ai douché et j'ai encore aspirer toute la maison!!
J'ai fais à manger (grillade, frites ,salade verte et salade de tomates!), c'était simple, mais délicieux!! C'est bientôt fini les légumes du jardin!!!
Après j'ai couché les filles et j'ai passé la serpillère dans toute la maison!!!Je sais vous allez me dire, "on est dimanche aujourd'hui"!!!Mais bon je n'avais pas envie de le faire hier, et aujourd'hui, j'en avais envie!!alors plus rien ne m'arrête!!hihihii
Bon dimanche à tous!!!!
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Kornelia
publié le 14/09/2008 à 18:51
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| Eh bien, faut croire qu'il faudrait se mettre à courir pour avoir envie de passer l'aspi (hihihi). Je l'ai fait hier matin et le soir, j'ai lavé le sol. Il a fait moche toute la journée, alors pas de regrets. Bon courage pour le marathon. Moi, je déteste courir - j'adore marcher (je marche vite) et je vais nager, mais courir n'est vraiment pas mon truc, alors j'admire les gens qui le pratiquent. Bon début de semaine prochaine. | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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