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Ca y est je décolle...
publié le 24/11/2009 à 10:22 |
Hello,
Ca y est les filles, je décolle, moi poids descend doucement mais sûrement, je ne fais plus de crise de boulimie, c'est le bonheur, je suis le régime chrono à la lettre et le soir je fais seulement un bon goûter avec fruits et chocolat vers 19h et plus de dîner. La nutritioniste m'a dit que c'était souvent le dîner qui est catastrophique, en général on mange toujours trop le soir et trop tard. Là du coup je goûte vers 18h30 19h00, ça dépend et lorsque je vais me coucher vers 22h30 - 23h00 tout est bien digéré et donc aucun stockage.
J'ai vraiment envie que ça dure comme ça, je me sens bien et mon poids descend, que demander de plus ???
Sinon j'ai passé un bon we, vendredi ma copine qui attend des jumelles est venue manger à la maison, on a bien papoté, on a pris notre temps, c'était super, ensuite je suis allée en ville m'acheter du parfum, journée cool et agréable avec un grand soleil, j'étais bien tout simplement.
Samedi matin j'ai bossé sur mon site. L'aprèm on a fait du béton avec mon chéri, on a fait une dalle pour mettre un superbe barbecue. On prévoit déjà le printemps, lol. Dimanche j'ai rebossé sur le sité à fond, j'ai bien bossé, mais il y a encore du boulot.
Le we qui arrive va encore être bousculé, les parents de mon doudou viennent passer le we et les enfants aussi seront là. Grrr là je crains un peu pour les apéros et les desserts, il va vraiment falloir être maline. J'appréhende déjà et ça c'est pas bon....
Bonne journée !!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
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L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
zennnnnnn tout va bien se passer ce week end, pas de stress et pensées positives ;-)
bonne et belle journée à toi Cathy
Cat