| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
1ère journée...
publié le 14/09/2009 à 18:19 |
Ma première journée s'est bien passée, pas de dérapage. Fringale vers 17h et là j'ai pris mon chocolat et raisin. Là je pars faire 2h de viet vo dao, je vais me surpasser et suer à fond, les calories vont s'envoler.
Bonne soirée à toutes.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Beaufort , Baguette de pain spéciale (Farine T80), Beurre |
| Déjeuner : | Semoule, cuite, Blanc de poulet (sans la peau) |
| Goûter ou snack : | Chocolat noir, Raisin blanc (frais) |
| Dîner : | Colin ou merlu, Haricot vert |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1546 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|