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Bonjour !
Blog de cataclop22
aide blog-
continuons les présentations publié le 23/04/2008 à 16:53
Hum 23 avril, je suis à +/- 66 kilos. Je vais bientôt être présentée à la famille de mon copain et du coup il me reste 3 semaines avant de ressembler à quelque chose.. du boulot en perpective.
Repas type:
Matin : toujours le même: bol de cafév+ tasse thé vert + tasse thé noir + 2 tartines pain de mie grillées beurrées-confiturée ( 35g les 2)
Midi : en général que des protéines, c'est à dire tofu soyeux ou fumé et/ou blanc de poulet/dinde
Soir : ça dépend : salade ou soupe + fromage (tartare ou kiri, 1 portion) + pain (aïe aïe aïe) pas de dessert + tisane
Forcément, un repas plus consistant le soir (ah les joies de la vie en couple) heureusement aucun de nous 2 ne sait cuisiner, ça limite les dégâts des plats en sauce ou des bons desserts par exemple.
Précisions utiles : je prends 1 comprimé d'acérola le matin (vitamine C)
et 2-3 cuillères à soupe de son d'avoine le soir. On verra bien si ça marche.
(1) commentaires
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poterie publié le 08/10/2008 à 10:27moi je m'appelle elodie et j'ai 29 ans ; et j'aime manger je fais de la marche le mercredi apres midi . j'ai un copain mais sa famille ne m'aime pas car nous nous sommes separé 8 fois ; j'espere que tu me laisseras des petits commentaires ; moi j'essayerais aussi de mon coté
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