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Bonjour !
Blog de cat6429
aide blog-
Lundi, c'est reparti!!! publié le 02/12/2013 à 16:46
ça monte vite les calories!
Donc pas de snack cet après-midi, et light ce soir!
Bonne fin de journée!
Cat.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Kiwi, frais, pulpe et graines, Yaourt au lait entier, nature Déjeuner : Escalope végétale ou Steak à base de soja, Ratatouille niçoise, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Crème dessert à la vanille, appertisée Goûter ou snack : rien, pas faim! beaucoup mangé à midi! Dîner : Poulet,blanc, rôti, Chou-fleur, surgelé, Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1306 kcal (3) commentaires
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Ah !!! oui !!! ça grimpe plus vite que l'on ne pense ... c'est terrible !!!
Mais BRAVO !!! pour ta motivation ...
Passe une très très bonne soirée.
Bisous Bisous
oui commme tu dis les calories montent vites
il y a des aliments qui font grimper la balance
je te souhaite une bonne journée
bises