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mes repas ce jour
publié le 17/01/2014 à 23:57 |
Bon, c'est pas grand-chose pour quelqu'un qui a eu une rude jouée au travail une journée au travail, mais ça me convient...
Demain, j'ai décidé de me peser...OUPS, je crois que j'ai pris un peu...
Je suis moins motivée ces temps-ci, mais je fais attention quand même...
Cela reviendra avec les beaux jours !Je vais profiter du weekend pour me reposer...
Bon début de week end à toutes!
Cat.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs, sans sucre ajouté, Lait demi-écrémé, UHT, Kiwi, frais, pulpe et graines |
Goûter ou snack : | Café noir, non sucré, Biscuit sec croquant au chocolat, allégé en matière grasse, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Dîner : | Pain complet, fabrication artisanale, Escalope végétale ou Steak à base de soja, Mâche, crue, Camembert 45% MG/MS, Asperge, appertisée, égouttée |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 811 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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