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Bonjour !
Blog de cat6429
aide blog-
Pas terrible, hein! publié le 16/07/2013 à 00:33
Et pourtant, je ne perds plus de poids!
Je crois que j'aurai du mal à aller plus bas, et pourtant, j'aimerais encore me délester de 2 kg finalement!
Qu'en pensez-vous?
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Yaourt au lait entier, nature Déjeuner : Melon, frais, pulpe, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Goûter ou snack : Biscuit sec au beurre, sablé, galette ou palet, Compote de fruits divers, allégée, appertisée Dîner : Steak haché 20% MG, cuit, Haricot beurre, appertisé, égoutté, Yaourt au lait entier, nature Verres d'eau : 8 Calories consommées : 888 kcal (5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Belle journée! Aujourd'hui, repos, donc je vais entretenir mes rosiers quand le soleil tapera moins fort!
Effectivement, en terme de calories, ça ne fait pas beaucoup...mais j'ai bien remarqué que ce n'est pas tout ce qui fait qu'on perd du poids ou pas...
Tu es peut-être aussi en phase de "stagnation" et ça peut durer quelques temps avant que tu ne reperdes encore un peu de poids...
Sinon, essayes de voir en terme de glucides quelle quantité tu consommes par repas... J'ai remarqué que dès que je dépasse 40g par repas, mes glycémies montent en flèche et donc je suppose que ça doit jouer aussi ?!?!?
En attendant, si tu n'as pas faim, c'est bien l'essentiel !
Je ne trouve pas que ça soit beaucoup 888 calories dans la journée, mais je ne ressens jamais la faim!
Ce soir, je dîne au resto avec 2 copines...Brochettes au menu...Je vais essayé d'être raisonnable sur les dessert, car j'adore les grosses glaces style Belle Hélène ou Dame blanche! Hihi!
Belle soiréé à toi!
oui si tu peux le faire
je ne sais pas ?
c'est ton vrai repas ceci ?
car c'est très bien
je te souhaite une bonne soirée
bises