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Blog de casupra
aide blog-
manque de motivation publié le 12/03/2009 à 20:00
Et voilà, hier soir j'ai craqué, malgré le fait que j'avais mangé ce que le menu indiquait et que cela me suffit depuis un peu plus d'une semaine, j'ai des envies de manger que jusque là j'arrivais encore à contrôler. Résultat, j'ai repris un kilo...
Pour le sport, je manque de motivation. Je fais 1h de stepper par jour et 2h de piscine toutes les deux semaines, mais pour courir dehors j'ai pas forcément l'envie... mes amies n'aimant pas faire du sport (et elle n'en ont pas besoin), toute seule c'est vraiment pas motivant.
Si vous etes dans le même cas, manque de motivation ou complet craquage, je pense que le soutien peut etre une petite aide facile et efficace, alors n'hésitez pas à me contacter.
J'espère que j'arriverai à reprendre le dessus!
Bonne journée à toutes et tous !
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