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Bonjour !
Blog de castatitounegasy
aide blog-
début du régime publié le 28/04/2008 à 18:56
Bonjour.
Aujourd'hui 28 avril, jcommence mon régime. un peu dans le flou mais en fin de journée, c'est mieux.
Ma journée a bien commencé par les exercices, que je trouve absolument bien.
Ca m'a donné la pêche toute la journée, mais vivement les courbatures (hihi)
J'ai pas encore eu le temps de faire quelques courses, donc pour avoir le repas dans l'ordre n'était pas évident aujourd'hui, mais avec des équivalents en calories ou même moins, ça doit quand même faire de l'effet.
Mon défaut à moi, c'est de bien manger avec une quantité pas trop résonnable. Aujourd'hui, bien motivé à perdre ses kilos de trop, j'ai mangé résonnablement et ça fait trop de bien avec la bouteille d'eau qui me suit partout.
Je suis bien contente de ma journée, j'espère que mon objectif va s'y faire.mon alimentation Petit-déjeuner : thé Déjeuner : 50g riz complet, coquille de poisson Goûter ou snack : 0 Dîner : riz + 50g poulet Verres d'eau : 13 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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