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Bonjour !
Blog de cassy7
aide blog-
J - 1 publié le 23/03/2014 à 06:11
Bonjour a toutes !
aujourd'hui sur la balance - 800g , mon 1er objectif sera de voir les 69kg , etant la a 74.2 .
ce matin eau citronnee
300ml jus pamplemousse +300 ml jus d'orange
petite balade a ikea avec ma fille , on a voulu manger sur place mais bof bof pas terrible j'ai pris une salade crevettes laitue tomates cerise et une autre saumon laitue car les assiettes sont pas tres remplies ,
et en rentrant je me suis fais un jus vert car j'avais encore faim 750 ml
eau citronnee
tisanes
gouter: 3 petites bananes , raisin
(2) commentaires
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Attention avec tes fruits ce ne sont pas des fruits très diététiques pas vraiment recommander !!
Regarde sur internet les fruits les plus recommander .. Car ceux la fond grossir !!
Allez ,courage !!
Tu es si bien lancé qu'il fait continuer !!
Bisous bisous
...........??Elivit