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lundi
publié le 20/09/2011 à 08:25 |
Je suis assez contente de moi. ç am'arrive de temps en temps.
En plus le mdi, j'ai mangé avec mon chéri. ça faisait bien longtemps que cela n'était pas arrivé.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Jus multifruit, pur jus, multivitaminé, Sucre blanc, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Café expresso, non sucré, Sucre roux |
Déjeuner : | Laitue romaine, crue, Saumon, cuit à la vapeur, Riz complet, cuit, Poire, fraîche, pulpe et peau, Camembert 45% MG/MS, Pain, baguette courante |
Goûter ou snack : | Café expresso, non sucré, Sucre roux |
Dîner : | Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Sucre blanc, Chocolat au lait, tablette |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1526 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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