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Bonjour !
Blog de cassenoisettes
aide blog-
c parti mon kiki!!!! publié le 01/10/2007 à 17:53
Aujourd'hui j'y vais a fond , je me suis levétot ce matin (6 h), et g pris le temps de manger le petit dej a la lettre! j'aurais voulu faire des abdos mais je vais pas me lever a 6h pour arriver au boulot 2 heures apres....Je peux embaucher entre 6h30 et 9h30 ca laisse une grande marge de flemmardise mais apres il faut rattraper le soir. Donc parti sur ma gde ligne droite g continué le programme a la lettre au self Et en rentrant de l'école g mangé 3 fingers avec flo (je me suis stopé car si je m'étais écouté la boite y serai passé...) et 1 fruit. Plutot pas mal pour une journée régime surtout que mes 3 petits fingers seront explosés par mes 3/4 d'heure de step!!!!!mon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre de lait 2 poignées special k 1 kiwui 1 café 1 cappu Déjeuner : comcombre 1 cc sauce riz brunoise filet de truite yaourt 0% sucre Goûter ou snack : 3 fingers 1 pte grappe de raisin Dîner : bol de soupe velouté 2 tranches de pain 2 carottes rapées 1 tomate salade brie gruyere rapé sauce pomme Verres d'eau : 1 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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