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Blog de cassenoisettes

aide blog

  • 3 brownies c un régime?
    publié le 28/09/2007 à 15:01

    quel bonheur ce deau soleil bleu sans l'ombre d'un nuage en plus aujourdh'ui c vendredi et en plus je suis libre cet aprem c cool... par contre moi je dérive completement. ca y est je me suis pesé hier soir g vu que j'avais maigri et hop c la fete on ne regarde plus ce qu'on mange et on s'autorise non pas un mais trois brownies!!!!! je m'en veut je me sens nul et sans aucune volonté . Motivez moi les filles SVP, remettez noi dans le droit chemin!!!!!
    Bon allé j'arrete mes conneries maintenant je n'ai pas surveiller mon alimentation toute la semaine pour tout reprendre en un jour qd meme! allé je vais boire un gd verre d'eau et je me motive....

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : lait choc + 4 madeleines+3 brownies ind
    Déjeuner : 1 pain paté pates poisson préparé fromage mousse choc
    Goûter ou snack : qq cigarettes russes (5 ou 6) plus un brownies
    Dîner : 3 tranche de pain 1/2 beurre 1 tr jambon 1 tr saucisson1tr salami 2 cornichons Paté 2 patisseries miniatures
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • Elodaye 
    publié le 28/09/2007 à 21:53
    Coucou ça nous arrive à toutes de craquer quand on sait qu'on a pas mal perdu,il faut savoir en tirer des leçons peut- être que si c'est dur alors il faut t'en faire un objectif genre:si je perds tant cette semaine alors je m'autorise telle douceur et une seule.Et seulement le jour de la pesée.Je crois que de le planifier ça évite de craquer sur la boîte comme tu l'as fait. T'as dû le faire en culpabilisant sur le premier et ensuite te dire que de toute façon la journée était fichue alors...Baisse pas les bras et courage.Biz
  • infnanou 
    publié le 28/09/2007 à 15:25
    slt moi c nathalie et je commence lundi le programme de aujourdhui. on verra ce que ca donne
    bon certes pr les brownies c pas cool mais bon tu vait perdu un peu de poids dc 1 ecart c pas si terrible sf pouvoir craquer un pue de tps en tps mais pas tt le tps
    a plus
    au fait t'as perdu cmb et ca fait cmb de ps que tu as commencé?

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