aujourdhui c terminé; je me reprends en main je me suis abandonné il y a tant d'année au bout du chemin, seule errant dans le noir et souffrant en silence mais je me reprends en main. j'ai pris 21 kilos en sept ans. seule point positif je n'en ai pas repris depuis l'année derniére. comment en m'abonnant a une salle de sport . mais ce fut a double tranchant d'un coté je faisais 4 a 5 seances de sport (1h30) par semaine et de l'autre je doublais mes compulsions alimentaires que j'ai depuis mon adolescence parce que je quittait ma famille mari et enfants pendant toutes ces seances. Mais je n'ai pas laché pendant un an parce que  pour la premiere fois depuis sept ans je faisais quelque chose pour moi en tant que femme a part egal de mon mari qui pratique du rugby depuis toujours.

bilan et lecon a en tirer : j'ai eu l'impression de perdre ce que j'avais de plus cher au monde et mon esprit me le faisait comprendre en me faisant deux fois plus manger. pour cet année je réduirait un peu mes séances, et je les ferait le meme jour que les entrainements de mon mari ce qui nos permettra de nous voir plus de deux soirées et une apres midi par semaine. de plus ca me laissera quelques craineau de libre pour me faire du bien (coiffeur;estheticienne) et aussi pour regler mon probleme de compulsion alimentaire avec une psychologue.

cet année n'est plus comme les autres je veux redevenir moi meme et arreter de me cacher derriere cette ama de graisse et de produits sucrés, ca ne m'apporte rien de bon.