| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de casimir42
aide blog-
c'est reparti!! publié le 14/02/2011 à 14:00
Ca y est, c'est reparti pour une nouvelle semaine de régime, et je suis super motivée!
alors, vendredi, j'étais contente de ma pesée: -1.9 kg depuis lundi dernier... on va continuer sur cette lancée, et je voudrais me peser tous les vendredis
j'espère que j'ai pas tout fait foiré ce we, avec un Quick vendredi soir, et une petite raclette le samedi midi, mais j'ai été raisonnable, et le reste des repas, c'était soupe de légumes... et aussi on a fait une belle balade de 2h30 avec la petite en écharpe; ça fait du bien de se dérouiller un peu les gambettes!!
mes menus du jour:
petit dej: café, jus d'orange, 1 tr pain complet, 30g fromage allégé
10h: un yaourt allégé
midi: lentilles/carottes, un yaourt allégé, un capuccino, un carré de choc
16h: une pomme
soir (saint valentin entre célibataires!): salade verte, saumon en papillote, haricots verts et petite pdt, une crème aux oeufs
bilan: 20.5 points WW
à demain!
(2) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
casimir42 publié le 18/02/2011 à 09:07merci! et bon courage à toi! :)
-
petiteetoile123 publié le 15/02/2011 à 07:21bonjour et j'accepte ton invitation
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
