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voici ce que j'ai mangé lundi
publié le 11/11/2008 à 10:01 |
je dépasse le maxi autorisé et je n'ai pas mis la soupe HP le midid et le fromage à raclette le soir !
La brioche au goûter : j'ai fait une brioche maison et en ai mangé 2 tr raisonnablement (je pense) avec mes enfants mais ensuite, mon mari tardant à rentrer et devant travailler pendant mes vacances, je me suis "consolée" en reprenant de la brioche, beaucoup trop de brioche ...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Yaourt (0% MG), Clémentines, Cracottes grillées au blé complet, Café |
| Déjeuner : | Yaourt aux fruits (0% MG), Bacon , Café |
| Goûter ou snack : | Brioche |
| Dîner : | Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Bacon , Jambon de Bayonne |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 1652 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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heureuse d'être ton amie, si tu veux qu'on se motive pas de problème mais je ne vois pas ou tu as 20 kg en trop ? sur la photo
Moi j'ai trois enfants 6 5 ans et 10 mois
Mes kg je les trimballe depuis 10 ans j'étais trés mince à 20 ans mais à cause de mes crise de boulimie j'ai des kg en trop
il me reste 9.8 à perdre vivement que je sorte de surpoids donc dans un peu plus de 1 kg