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Blog de carolyn1er
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fin de la 1ere semaine, debut de la 2ieme semaine de mon challenge publié le 25/01/2010 à 20:57
bon, ben 1 kg 100 de perdu pour la 1ere semaine... suis un peu déçue... mais bon, la galette.. le gateau.. alors forcément... et puis au bout du compte c'est deja pas mal 1 kg, non???
*sinon, ce matin, en attendant le doc pour mon fils (le 2ieme) qui a une maladie avec un nom à "coucher dehors", je me suis fait mon planning de repas pour la semaine.. comme ça, pas de risque de mauvaise tentation... et c'est plus facile pour moi de savoir ce que je vais faire... on est quand même 6 à la maison..
* et après ma petite sieste, direction la piscine où j'ai fait 22 longueurs dont deux rien que pour "muscler" mes cuisses.. et après Hamman pendant 10 mn... résultat ce soir, je me sens super décontractée...
* sinon toujours pas de wiifit, mais faut dire qu'aujourd'hui je n'ai pas eu trop le temps... entre le doc, la préparation des menus, ma sieste,le repassage (6 personnes = 6corbeilles), et ça juste pour une semaine!!!, et la piscine.. la journée est vite terminée!!! mais bon, demain je mets ça en objectif!!!
* A part ça.. merci pour tous les encouragements que j'ai reçu et à mon tour je vous dis :
ALLEZ LES FILLES , ALLEZ LES BODYDREAMS...
on tient le bon bout...
bizz a toutes , bonne soirée...
PS :
repas : assez équilibré (du moins je pense?!?)
sport : 22 longueurs de piscine
craquage : aucun
boisson : au moins 1 litre 5 (entre le café et l'eau...)
motivation : super bonne!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Cacao grand arôme Poulain, Margarine allégée 25% MG, Biscotte classique Déjeuner : Betterave rouge cuite, Sauce crudité auchan, Rôti de porc, Confit d'Aubergines Cassegrain Dîner : Pomme , Sauce crudité auchan, Champignons , Salade feuille de chêne, Tomate, Carotte crue, Surimi de crabe, Coeurs d'artichauts Bonduelle, Oeuf dur Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1115 kcal (1) commentaires
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MuMuZic publié le 25/01/2010 à 21:58Euh oui 1.1kg c'est super bien!!! Tu devrais vraiment sauter de joie... Sinon te fies pas à mes menus de ce jour pour ton régime, ou sauf si vraiment tu veux accélérer celui-ci, car j'ai fait une journée "blanche", sans féculents, pour rattraper ma tariflette d'hier... Je veux simplement rester dans une logique de perte malgré ma tartiflette, et pour ça j'ai calculé mes repas pour rester en dessous de 1000cal... mais l'idéal c'est 1200kcalo et tu perds raisonnablement et donc et surtout du-ra-ble-ment... Ta journée pour moi était parfaite aujourd'hui... tu aurais même pu te permettre un ti qqch en plus... donc pas de soucis, continues comme tu fais! bisous
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