Votre mission, si vous l'acceptez,

 sera de faire disparaitre petit à petit tous ces kilos qui embarrassent votre vie...

Pour cela, vous devrez rester motivée, ne pas désesperer ( si vous faites quelques écarts, qui bien évidemment, devront être limités!!!), et surtout apporter votre soutien à vos amies qui en auront certainement autant besoin que vous!!!

 Pour cela, six choses sont mises à votre disposition :

- des menus proposés par le site ou ceux que vous "piquerez" gentiment à vos copines bodydreams...

- des idées sports (le site proposent des exercices faciles, ou piscine, stepper, wiifit, marche ou toutes autres activités qui font bruler les calories (faire l'amour : ça marche!!!)...

- les blogs de vos copines (et franchement , y en a qui valent le coup d'oeil, ne serait- ce que pour la bonne humeur!) ,

- des petits messages que vous recevrez de la part de vos amies (puisque vous aussi vous allez leur ecrire!!!) soit sur la messagerie perso ou le blog mis a disposition...

- Une courbe de poids, pour observer vos resultats...

- et surtout  votre motivation....

Après avoir lu, ce message, surtout ne l'effacez pas!!! qu'il reste dans vos memoires.. et sous vos yeux.. histoire de ne rien oublier!!!!

Maintenant, c'est à vous de jouer..

les bodydreams comptent sur vous pour réaliser la mission :

éliminer pour gagner!!!

tous ensemble, on va y arriver,

il suffit de rester motivées !!!!

PS : bon début de  semaine à toutes.... bizz

PS 2 : mon bilan pour la journée (du moins prévisionnel!... mais j'ai bien l'intention de m'y tenir!!!)

calories : environ 1100

sport :  matin : 20 mn de wiifit +  soir : 30 mn de natation =>  50 mn

boisson : 2 litres  (au moins...)

motivation : extra!!!!

objectif de début de semaine : réaliser la mission!!! (ah ah ah...)

PS3 : le petit rajout du soir...   vous allez rire..

mais il faut que je vous raconte..

alors à 17h je vais chercher mon fils à l'ecole direction la piscine.. sur le passage je lui prends son petit gouter, à savoir 2 pains au chocolat, un pour avant la piscine et un pour après.. jusque la rien de marrant, tout de normal... donc, j'attends mon "ange" devant l'école.. et là, mes yeux font une fixation sur le petit sac recyclable de la boulangerie et de son contenu!!.. et mon estomac me crie famine.. vous imaginez la suite, je suppose... ni une, ni deux, j'englouties un des deux pains au choco, et ni vu, ni connu, je repose le petit sac comme si de rien n'était.. bon, la y a rien de rigolo, vous allez me dire...au contraire, j'ai craqué.. bêtement en plus.. j'aurai mieux fait de n'acheter qu'un seul pain.. bon enfin.. ce qui est fait, est fait.. je continue ma petite histoire.. alors mon loulou, sort de l'école.. monte dans la voiture, prend son gouter en me remerciant.. et nous voila partis pour 30 mn de nage non stop.. enfin presque non-stop..!!!  et alors que je finis peniblement mais 20 longueurs et que je me dirige vers l'escalier de sortie de la piscine (c'est la que vous allez rire.. enfin je pense!!!) eh bien mon petit ange celui que je vais gentiment chercher à la sortie de l'ecole, me dit "eh tu fais quoi là???".. je le regarde un peu étonnée, et je lui dis "ben ça y est, on  a fait 20 longueurs".. et là, avec un grand sourire, il me répond : "non, mais tu rèves.. tu crois pas que tu vas t'en tirer comme ça..  il faut que tu en fasses encore 4 ,  rien que pour éliminer le pain au chocolat que tu m'as piqué!" et il rajoute "ça t'apprendra, la prochaine fois tu reflechiras!!!"  ouh la honte.. je me suis fait prendre la main dans le sac.. en fait, il a tout de suite compris que je lui en avais mangé un, puisque toutes les semaines je lui en achete deux!!! donc forcément, pas trop maline sur ce coup la, la maman!!! du coup, j'ai fait 4 longueurs en plus sous les yeux très attentionnés de mon cherubin!... franchement vous trouvez pas ça drole????