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Journée de la balance!!!
publié le 30/01/2010 à 10:00 |
et pour moi cette semaine perte de 1,200 kg.. ce qui fait un total de 2,300 kg depuis le debut du concours bodydreams.. et depuis que je me suis remise au "boulot"!!!
alors la, je profite de mon allier "oui-oui" en dvd, pour pouvoir me connecter dès le matin.... mon bébé est completement fan de ce dvd.. moi, un peu moins... faut dire que tous les matins "oui-oui" nous chante la même musique.. alors... mais bon, je me dis que 15 mn de tv-dvd par jour, c'est pas cata ni pour moi, ni pour mon loulou de 2 ans... le reste de la journéee, on joue et on se ballade.. donc un petit effort de ma part... et "oui-oui" est parmi nous....
alors aujourd'hui, je vais essayer de faire au moins 20 mn de sport... après, petit ménage, petit repassage, nettoyage de la cage de panpan (mon lapin), et préparation du repas de ce soir (on est 14 et j'ai tjs pas d'idée!!!) au début j'avais prèvu raclette (moi, je n'aurai mangé que qqls pomme de terre et une tranche de jambon) mais comme une imbécile, j'ai laissé le fromage dans le garage sur une table basse, et le lendemain un "chat" est venu faire une petite visite et a manger une grande partie du fromage!!! je sais, certaines vont plutot dire que c'est plus une souris, mais comme j'ai peur des souris, je prèfère penser que c'est un chat qui rode dans mon garage!!! psychologiquement parlant, c'est beaucoup mieux pour moi!!!
Bon, enfin, tout ça pour dire que je ne sais pas quoi cuisiner... enfin il me reste qqls heures pour y penser et trouver une solution!!!
alors je n'ai pas encore le resultat du concours bodydreams, mais d'avance je vous félicite toutes!!! bravo pour ses kilos ou grammes de perdus, et bravo pour celles qui n'en ont pas perdus mais qui ont encouragées les autres!!!!
bon week end à toutes...
BILAN de ma journée :
calories : 1160 ( si je craque pas a l'apéro!!!)
sport : a part "courir" au multiactivités de mes enfants et en courses et menage, rien du tout.. et en plus ça doit pas vraiment compter...
boisson : un petit litre et heureusement qu'il y avait du café...
sieste : 1 heure
motivation : toujours la!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 bol chocolat avec deux toastinettes avec 5 gr de margarine allégèe (334 calories) |
Déjeuner : | 30 gr de feuille de chene + 100 gr de betterave+ 10 gr de sauce allegée + 100 gr de roti de porc froid a la moutarde+ 1 fromage blanc 0 % (284 calories) |
Goûter ou snack : | apéro : coca zéro avec petites tomates et concombre (30 calories) |
Dîner : | raclette : 200 gr de pdt + 1 tranche de jambon blc + 2 de bacon + 3 de fromage allègé + 1 jambon bayonne (510 calories) |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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chez toi c'est oui-oui moi les simpsons qui passent quasi en boucle certains journs!! grrrrrrrrrrrrrrrrrrr
bis bon dimanche