En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de carolyn1er

aide blog

  • bonnes resolutions respectees...
    publié le 20/10/2009 à 10:00

    ben oui... j'ai suivi mes resolutions de la semaine derniere (telephoner a la piscine, boire plus d'eau, marcher un peu plus... eviter de craquer (ça c'etait le plus dure!!!) ect... ect...

    j'ai meme commencé la piscine... pour la premiere fois depuis tres tres longtemps, j'y suis allée  hier soir... 30 mn de nage... 20 longueurs... qu'est ce que je me suis sentie bien apres... 

    j'ai prévu d'y aller le lundi soir et le jeudi soir... si je nage 30 mn correctement, ça serait super bien... et puis au fur et à mesure, je nagerai certainement plus...

    mais vaut mieux y aller doucement et surement!!!

    au debut je devais y aller avec deux copines, mais entre les jours pas possibles de l'une et la 2ieme qui me disait on verra apres les vacances, je me suis dit : "ben si c'est comme ça, j'irai jamais", du coup je me suis "bloquée" deux jours pour moi, je vais les appeler pour leur dire lesquels, et si elles veulent venir et bien elles viendront... je sais, c'est pas trop sympa, mais bon, sinon, j'ai le sentiment qu'on irait pas souvent... et moi, j'en ai vraiment envie!!!

    Donc mes objectifs de cette semaine :

    - continuer mon régime... (vaut mieux!!!)

    - aller a la piscine comme je l'ai prévu (et ne pas trouver d'excuses pour ne pas y aller!)

    - faire ma petite gym et plus de ballades...

    - essayer de boire au moins 1 litre d'eau par jour (j'ai vraiment du mal!!!)

    - et finir mon papier peint dans mon entrée (je sais, ça n'a aucun rapport, mais bon!!!)

    Bon, voila pour cette semaine...

    je vous souhaite a toutes une bonne semaine et plein de courage pour celles qui travaillent, celles qui sont platrées! ou qui restent a la maison pour s'occupper de leur petit "monde"...

     

     PS: j'ai changé mon menu prévu ce midi, j'avais trop envie de manger du filet mignon a la creme.... trop bon....

     

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café et deux kiwis
    Déjeuner : filet mignon a la creme legere avec petites pommes de terre
    Goûter ou snack : 1 yaourt nature et un fruit
    Dîner : bouillon
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • fanny5941 
    publié le 23/10/2009 à 15:41
    je vois que tu es pleine de motivation. Bravo. Continue. C'est bien ce que je devrais faire un planning pour toi et essayer de m'y tenir!!!!!! Bisous et bon we

1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).