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un jour de plus....
publié le 17/09/2009 à 11:48 |
coucou, bon, hier, mercredi oblige, enfants a la maison et beaucoup d'activités extra scolaire sans parler de la visite de ma soeur et de ses trois enfants... donc pas bcp de temps pour me connecter mais aujourd'hui, je suis la, et tjs motivée... et je continue sur ma lancée... cette semaine je me suis lancer le defi de boire au moins 1 litre 5 par jnour... pour le moment j'y arrive... voila, et comme on dit chaque chose en son temps... la semaine prochaine je me donnerai un nouvel objectif en plus de celui la!....
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 bol de chocolat avec 50 gr de baguette + margarine allégée avec confiture a l'abricot |
Déjeuner : | 1 filet de lieu à la crème allegée + 3 cs de riz + 3 cs de courgettes |
Goûter ou snack : | raisin |
Dîner : | bouillon de soupe aux légumes |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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