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un jour de plus et une nouvelle amie...
publié le 23/09/2009 à 08:48 |
et bien encore une journée positive... une journée tjs motivée et une nouvelle amie qui a les memes objectifs que moi... bien evidemment je n'oublie pas fanny a qui j'envoie ce petit message quotidien "ALLEZ FANNY,tu peux y arriver".... bon treve de plaisanterie, aujourd'hui, mercredi oblige, pas de programme speciale pour moi, puisque les enfants sont la priorité..
ce matin, nouvelle prise de sang, donc apres j'ai pris un petit dej très copieux... alors la gym sera doublement souhaitée... non, je blague... (pour la gym bien sur...) et cet apres midi, visite de ma soeur et de ses enfants et entre temps activités sportives des enfants...
je vous souhaite une bonne journée et bon courage pour celles qui travaillent....
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 bol de chocolat avec 2 tranches de pain de mie complet+ margarine allégée avec confiture a l'abricot |
Déjeuner : | 2 tranches de roti de porc avec haricots verts a l'ail + 1 kiwi |
Goûter ou snack : | 1 poire |
Dîner : | bouillon |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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