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Blog de carolyn1er
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1ere semaine et 4 kg de perdus... publié le 21/09/2009 à 08:34
comme je suis contente = 4 kg en moins.... et j'ai bien l'intention de continuer.... bon hier, chez les copains de mon mari, j'ai fait attention, mais j'ai tout de meme bu un coca (normal!!!!) et au repas, il y avait "bouritos" pas d'autre chois que d'en manger un petit pour ne pas faire mal polie!!! surtout que notre convive avait invité un autre couple que nous ne connaissions pas et que l'invitation était pour l'anniversaire de son mari... enfin malgré mes réticences a me joindre a cette invitation, j'avoue c'était sympa, surtout que le beau temps était présent et que nous avons mangé dehors!... et j'ai fait aussi un petit écart au moment du dessert : j'ai pris un bout de tarte a l'abricot.... mais soyons positive, j'ai évité le gateau très très crémeux au chocolat! alors.... et puis le soir, j'ai "zappé le diner" de toute façon on est sorti de table à 17h30... alors...
bon, le tout c'est qu'aujourd'hui je ne fasse pas d'exces... et un peu de sport... mais la j'attend l'infirmier pour ma petite prise de sang mensuelle... et apres un bon petit dej...
il est 13h20, ma petite prise de sang a été prise, le petit dej aussi et meme mon dejeuné... maintenant je vais aller faire une petite sieste avant d'aller faire une ballade avec mon bébé et mon papa (qui vit tjs chez nous pour cause d' alzeimer...).
je suis super contente d'avoir perdu 4 kg... au total depuis 3 mois ça fait 9 kg....
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de chocolat avec 1 grande biscotte+ margarine allégée avec confiture a l'abricot Déjeuner : un filet de lieu + courgettes + 1 cs de riz Goûter ou snack : 1 kiwi Dîner : bouillon Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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