ce matin, c'était le jour des courses ! La chasse aux promos habituelle s'est transformée en lecture minutieuse des étiquettes. Et ce n'est pas chose facile pour une novice telle que moi.

Les promos, c'est facile, il suffit de suivre les grands panneaux avec les chiffres rouges, mdr. Mais les étiquettes, c'est nettement plus petits et plus compliqués. Mais j'ai pris le temps et je ne le regrette pas.

De cette façon, j'ai découvert les soupes en brique. Peut-être connaissiez-vous ? moi pas. Ainsi, j'ai fait l'acquisition de la soupe " knorr douceur d'aubergines" aux tomates & fromage fondu. Je l'ai goûtée et j'ai beaucoup aimé. Et côté kcal, c'est 51 kcal par 100 ml. C'est raisonnable, non? Côté valeur nutritionnellle, je vais poster un message à aureliediet pour lui demander son avis.

Forcément, quand j'ai commencé à lire les étiquettes, j'ai écarté certains produits. Du coup, j'en ai découvert d'autres. Au fil des jours, je vous les présenterai avec mes commentaires. Mais aussi en demandant conseille à aurelie.
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19h : comme d'habitude, je tombe de sommeil à cet heure. Le doc a reçu les premiers résultats: RAS. C'est très bien, mais alors??? Je dois allez coucher avec les poules???

Bonne nuit les poules, bonne nuit tout le monde, en vous embrassant.

caroline

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voici le conseille,hyper rapide, de aureliediet :

# CAROLINEL:
cette soupe est trop riches en lipides: 9g pour une assiette c'est l'équivalent d'une petite plaquette de beurre individuelle.
Pour vérifier qu'elle ne contient pas trop de matières grasses:
Il est interressant de vérifier uniquement la quantités de LIPIDES apportés par UNE ASSIETTE (ou 250 à 300 mL, cela dépend des marques).
Le chiffre annoncé doit être inférieur à 5g, dans tous les cas cas ne rajoute rien à la soupe, ni crème, ni gruyère, ni croutons.

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juste! ce sont des grammes, donc il faut lesmultiplier ! zut, j'avais confondu avec des %. Dommage, elle était bonne cette soupe mais trop grasse. De nos erreurs, on apprend. Donc, demain, je cherche une autre en vérifiant les GRAMMES de lipides. Souhaitez moi bonne chasse ! mdr