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Blog de carolina88
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WW -- 2ème jour--le 2/10/11 publié le 03/10/2011 à 09:18
Matin : 1 jus de citron + contrex---2pp
1 grand bol de café---0pp
4 biscottes----3pp
1 tr de jambon blanc dégraissé avec 25% de sel en -((1pp
4cc de confiture allegée---2pp
1 yaourt nature 0%----1pp
TOTAL : 9pp
10h00 : 1 banane---0pp
10h50 : 1 pomme---0pp
Midi : Courgettes farcie maison ----8.9pp
1 yaourt 0% nature----1pp
Total : 9.9pp
Goûter :1 barre gerlinéa choco/orange----3pp
1 pomme----pp
1 double café---0pp
TOTAL : 3pp
Soir : 2 tomates----0pp
oignons 1/2----0pp
200gr de thon au naturel-----5pp
carotte rapée (1 portion-creux de la main)----0pp
1cc huile olive----1pp
vinaigre balsamique----0pp
TOTAL : 6pp
SPORT : J'ai passé ma journée à cuisiner lollllll
TOTAL DE LA JOURNEE : 27.9/29 pp
Boisson : eau ---
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