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Bonjour !
Blog de carolina88
aide blog-
WW + EDEL -- 20/09/11 publié le 22/09/2011 à 14:27
Matin : 1 soupe hyperprotéiné + 1 cacao (hyper) + 4 biscuits à l'orange (hyper) + 1 citron pressé
11h30 : Colin et ses petits légumes (hyper) + 1 pomme
15h00 : 1 barre protéinée + 1 grand verre d'eau + 1 pomme
Soir : Petits légumes maison coupés en dés : (poivrons, tomates, oignons, concombre et un peu de maÏs ss ajouté cuits dans 1cc d'h olive + ajout de 2 oeufs en omelette (miam enfin du vrai!!lol) + qq tomates cerises en salade
1 yaourt 0% au citron + 25 grs de pain (( hummmmmm!)
+ 3cc de confiture allegée ( re miammm)
environ 30/29 pp
Un peu de plaisir ça fait du bien au moral!!
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