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Bonjour !
Blog de carolina88
aide blog-
EDEL LITE--(2ème parcours)2ème jour---le 11/09/11 publié le 12/09/2011 à 10:23
Pas de pesée - j'attends le 12/0/11
Matin : 1 verre d'eau- 1 cacao + 4 biscuits à l'orange
Midi : 1 omelette aux fines herbe + champignons ---salade verte + tomates ---1 yaourt 0% coco - 1 tisane thym
Goûter : 1 barre choco/nougat---double déca
Soir : 1 soupe volaille+ ciboulettes ---salade verte + haricots verts + courgettes façon provençale + 1 yaourt 0% vanille
SPORT : vélo d'appartement 45mn --403 cal ---j'ai enfilé un bermuda de sudation en même temps
Bonne journée dans l'ensemble
(1) commentaires
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moi_zezette publié le 12/09/2011 à 13:03Ben dis donc ! Beau programme !!!!!!!!!!
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