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Blog de carolina88
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TOUJOURS EDEL (protéiné) mais FINE---1er jour le 2/09/11 publié le 12/09/2011 à 09:12
Edel fine est un peu différent de edel lite --Le petit déj c'est idem--le soir aussi. Ce qui change c'est que les repas sont moins répétitifs et ils sont préparés, il n'y a plus qu'à les passer au micro-ondes.
Pesée 54.4 kgs (période prémenstruelle)
Matin : 1 grand verre d'eau--1 cacao---4 biscuits orange -1 dose de jus juvamine thé vert et guarana
9h15 : double arabica - idem 10h50
Midi : colin au légumes du soleil- haricots beurre + vert (et 1cc d'huile d'olive) + salade verte (balsamique) --1 yaourt 0% fraise des bois + eau
Bonbon + chewingum ss
Goûter : 1 verre de coca 0--double arabica + 4 biscuits chocolat/noisettes
30mn scanner du corps (meditation)
Soir : 2 cc vinaigre de cidre--1 soupe aux champignons+ciboulettes--haricots vert et beurre à la tomate --bonne assiette (oignons et concentré tomates) + salade verte (balsamique) + moutarde estragon ----FB0% nature + 2cc son blé et avoine
En plus 1 petit morceau de pain grr
SPORT : vélo appartement 1h 601 cal + eau dans la journée
(0) commentairestags :EDEL FINE
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