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Blog de carolina88
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EDEL LITE---le 27/08/11 -- 2ème jour publié le 29/08/2011 à 09:54
Pesée du matin à jeun : 55.2 kgs --Bonne nouvelle!
Matin : 1 verre d'eau + 1 cappucino + 4 biscuits à l'orange
Midi : 1 omelette aux fines herbes + le reste de la courgette d'hier + salade verte (sauce vinaigre balsamique) 3 petites tomates cerises + FB 0% nature + 2 cs de sont d'avoine et de blé ((c'est ce que j'ai rajouté c'est pour aider le transit...)
1 bonbon sans sucre
Goûter : 1 barre chocolat et éclats de nougat + un peu de FB 0% (j'avais encore un peu faim)
Soir : 1 soupe aux champignons + ajout de ciboulettes séchées + haricots beurre + verts (une bonne assiette) + moutarde estragon + quelques radis + 1 yaourt 0% aromatisé à la noix de coco
Toujours un peu faim dans la journée et j'attends toujours le repas suivant mais, il faut dire que c'est habituel chez moi!!! J'ai la sensation de ne jamais être rassasiée!!!
SPORT : 45mn de vélo d'appartement (446 cal) un peu d'haltères
(0) commentairestags :REGIME EDEL LITE
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