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Blog de carolina88
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EDEL LITE (2ème parcours) 1er jour--le 10/09/11 publié le 12/09/2011 à 10:13
Matin : 1 tisane de thym-- jus detox thé vert guarana---PAS FAIM TROP MANGE HIER SOIR !!!!!!
Midi : 1 omelette aux fines herbes + champignons de paris + salade verte + tomates (balsamique) ----1 yaourt 0% aux fraises des bois
Début d'après-midi ballade en forêt 1h20 ça fait un bien fou!!!
Goûter : 1 double déca + 4 biscuits à l'orange( ceux du matin eh ui...pas bien + 1 barre choco/noisettes + 1 tisane thym (antiseptique)
1ère journée un peu chaotique : craquage 2 escalopes de poulet -- j'ai faim !!!!lol pas très grave ce sont des protéines pures...+ salade verte (balsamique) Là je me dis il va falloir que les jours qui viennent je stop le balsamique car c'est un vinaigre sucré -j'en mets trop car j'adore ça...
En fin d'après midi ! jardinage arrachage de pieds de haricots + cueillette
Soir : Evidemment pas faim...
SPORT : vélo d'appartement 45mn ---405 cal
Bermuda de sudation porté toute la journée
Au dodo : fringale -- un peu de FB0% nature + son de blé et avoine
Journée dans l'ensemble maitrisée même si je n'ai pas suivi à la lettre le régime...
On fera mieux demain
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