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Blog de carolina88
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EDEL FINE 2 ème jour---le 3/09/11 publié le 12/09/2011 à 09:22
Pesée 54.6kgs grrrr (période prémenstruelle oui mais reprise de poids quand même...je suis dégouttée!
Matin : 1 grand verre d'eau-- 1 cappucino--4 biscuits orange- jus thé vert et guarana
10h45 : 1 verre de coca--11h05 double déca--11h35 2cc vinaigre de cidre
10mn de respiration
Midi : torsades à la bolognaise + salade verte (balsamique) + FB0% nature (aspartam et son blé-avoine) + 2 grands verre d'eau
Gouter : 1 grand verre coca 0--double déca + biscuits choco/noisettes
18h30 : 2cc vinaigre de cidre
30mn scanner du corps (méditation)
Soir : 1 soupe de légumes + haricots verts et beurre + salade verte (balsamique) + tomates + 1 yaourt 0% citron
SPORT : vélo appartement 45mn --430 cal
Je précise que je fais le vélo tous les soirs après manger
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