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Blog de carole08000
aide blog-
tout s est bien passer publié le 11/05/2009 à 20:55
voila encore une bonne chose de faite oceane a ete operee a 10h l operation a duree 2h et rentree dans sa chambre a 15h je suis allee la voir elle etait blanche et souffrais bcp je suis aller commander le fauteuil roulant pour qu elle puisse sortir car elle a son platre pendant un mois tros bisou a tous et merci pour les personnes qui prennent des nvlles a bientot
programme de la journee pour le tournoi
en sport: marche 40mn , 3 fois 10mn velo d appart ( 7.5km en 30mn 260 cal de perdues)
alimentation ce matin 2 cafes sans sucre 3 tranches de pain complet 48 gr avec beurre allege a 10%, 1 yaourt a 0% m g
midi 240 gr paella poisson (200cal) 1 tomate, 1 yaourt a 0%
encas 1 banane, 4 petits gateaux le chaton (27gr 105 cal) 1 cafe ss
soir 1 paupiette de veau avec tomates fraiches cuisinee, poelle haricots champignons maison herbes de provence, 1 bol de salade de fruits maison
bonne soiree a l equipe et aux copines a demain ce soir suis naze
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