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Bonjour !
Blog de carole08000
aide blog-
lundi on recommence le sport publié le 01/05/2009 à 06:26
et hop lundi on se remet o sport et regime la c est vrai avec les vacances scolaires pas evident mais la semaine pro j aurai toute la semaine de libre sauf le soir donc ac va le faire
programme
du lundi au vendredi
3 fois par jour 10 mn de velo d appart pour recommencer
mardi matin sport gym 3\4 h gym douce et apres midi aquagym
jeudi mmatin gym et aqua gym l apres midi en groupe
et je marche bcp ca j aime bien ca ca detend et avec un regime equilibre ca devrait marcher allez on s y met..................lol hihi
(1) commentaires
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C'est vrai on n'est pas loin l'une l'autre ......
Bisous ma Belle Isa