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faut rester motivé...
publié le 23/10/2007 à 08:59 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café sans sucre, 1 bisotte + beurre allégé |
| Déjeuner : | Escalope de veau, purée de carottes, compote fruits sans sucre |
| Dîner : | Soupe de légumes, pain de seigle, un yaourt |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Je perds tout tout tout doucement : 1 kilo en 15 jours, c'est pas terrible mais c'est dans le bon sens, c'est déjà ça et puis la balance à moi, elle m'a puni toute la semaine, j'aurais droit d'aller la voir seulement samedi, et là pour moi, c'est un gros effort, car moi tous les jours j'allais la voir avant !!! Donc le poids devient mon amie et non plus mon ennemi, je vis avec et on a conclut un marché :
Il est d'accord, pour me délester d'un bon kilo tous les 15 jours, pour moi c'est mieux que rien du tout, d'autant que je mise sur le long terme.
Allez n'hésites pas à faire plus connaissance avec mon blog. Bisous.