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Blog de caro69p
aide blog-
Jour de pesé - 800 grs publié le 08/11/2014 à 06:31
Bonjour Bonjour !
J'espere que vous avez passes une bonne semaine !? pas trop d 'innondation!? parce que vers nous c'etais quelques chose, moi je suis sur les hauteur donc ca été, mais bichette les habitants les pauvres .... quelle horreur !
Ajourd'hui soleil !!! (normalement) je vais surement en profiter pour descendre boire le café chez ma tite maman mais a pied, il y a environ 30 mn de marche + ma seance d'aerobic et abdos fessiers que je vais faire, sans parlé du ménage .... et voir même un peu de jardinage, aujourd'hui ca va bouger !!!!
Alors mon bilan de la semaine et bien je suis super contente - 800 grs de perdu, donc - 7 kgs en deux mois environ, j en suis donc a 87,5 kg, je commence à le ressentir à mes vêtements c'est trop top !!
Au niveau alimentation impeccable, j ai bien géré, et puis motivé comme je suis, je me surprend même, si j'ai envie de quelques choses en particulier et bien je vais passer mon envie mais en petite quantité, je savoure le moment et hop! mon envie est passé et voilà ! lol (pourvu que ca dure) ou je vais me laver les dents c'est vrai que ca marche !!!
J'ai aussi bien respecté mes jours de pesé ( mercredi et samedi) ca été un petit peu dur de resister mais j'y suis arrivé !! je vais donc continuer dans cette belle lancé ...
je vais augmenter mes seances de sport j'etais à 2 je vais passé a la vitesse superieure de 3
on n'oublie pas deux mots clé VOLONTE & MOTIVATION
Je vous souhaites un très bon week end !!!
Bisoussssss
(8) commentaires
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*mimi 16*
une autre semaine commence
aujourd'hui grisaille et petit soleil !!.
bisous
*mimi 16
:bisous du vendredi sous la pluie ::
bonne fin de journée ::
*mimi 16*.
bisous du soir
*mimi 16*
gros bisous du soir
*mimi 16*
,Je te souhaite un bon dimanche
::ici temps très humide !!!
*mimi 16
mimi 16*