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Blog de caro69p

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  		• Verdict du week end calorique
    publié le 02/11/2014 à 11:17

    Coucou !

    Alors contente de moi après un week end riche en calorie, la pesée de samedi (sachant que vendredi soir fondue bourguignonne) + 100 Grs, ce matin après une petite verification  (samedi anniv midi et soir) je n'ai pas pris 1 gr ! j 'ai bien géré ... donc je suis fière de moi, habituellement un week end comme celui ci  ( c'etais + 2 kg)

    Samedi matin je me suis fais une serie abdo fessier (30 mn) et oui je l 'ai fait !!!! Aujourd hui ca sera 45 mn aerobic

    j'ai décidé de bouger plus !

    Cette semaine mes objectifs = sport pour commencer 2 fois dans la semaine

    Me peser mercredi pour petite verif et samedi le jour J

    j'oublie la balance les autres jours !

    En ce moment j'ai une motivation d'enfer ! je me sens bien et prête à me bouger ....

    Allé on reste motivé et on n'oublie pas ses objectifs !!!

    En attendant de vous lire, et de refaire un blog (je ne pense pas avant mercredi apres midi, je verrais ....) je vous souhaite un bon dimanche wink

    et ensuite une bonne semaine !

    Bisousssss

     

     


     

    (5) commentaires


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  • obse 
    publié le 04/11/2014 à 14:12
    coucou ,bonne journée de mardi ,gros bisous

    *mimi 16*
  • emiliearchi76 
    publié le 03/11/2014 à 11:38
    oh chouette cette pesée tu as été raisonnable et la balance et sympa dans ces cas la !! top le sport oui 2 séance la semaine c'est bien essai de pousser à 3 c'est l’idéal quitte a faire que 30 minutes à chaque fois....oui la pesée le mercredi et le samedi comme moi c'est bien pas plus !! chouette tu as la motivation alors ne lâche rien !!! bonne semaine a toi ma belle
  • ephemereluciole 
    publié le 03/11/2014 à 07:23
    waow! motivation quand tu nous tiens!!!
    j'aime cet etat d'esprit!! ;) on peut y arriver!! des bisous
  • obse 
    publié le 02/11/2014 à 13:51
    bonjour ,ont sent ta motivation ,super et bonne continuation !!pour moi pas fière j'ai du + !!!!
    bonne journée et bisous du dimanche

    *mimi 16*
  • TITISARDINE 
    publié le 02/11/2014 à 12:17
    Super blog de motivation, c'est ce qu'il faut faire, tu sais ce n'est pas une obligation de faire un blog tous les jours, le principal c'est de ne pas couper le fil avec les amies, gros bisous, bravo pour la gestion

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