Coucou les copinettes,

Dernier jour de la semaine !!!!! mais pas des moindres, je finis à 19h45 ce soir ….. vive les dents ! et oui, ne travaillant pas le samedi, il faut bien permettre aux personnes de se faire soigner !

Ce week end, marche nordique samedi matin et après je ne sais pas. Champignons ? c'est une activité récurrente ces derniers temps !! j'y suis allé mercredi avec mes parents, mais dans un bois plus accessibles (mes parents ont 14 et 16 ans, ils faut les ménager) nous avons trouvé girolles, petits gris, violets et pied de mouton. Savez vous que les champignons violets sont tous comestibles ? c'est le seul dans son cas…. Enfin j'adore me balader dans les bois donc j'allie plaisir immédiat et plaisir gustatif lorsque j'en trouve !

Mon zom sera absent tout le week end, felibrige..... Donc ciné avec mes garçons samedi soir ou.... à voir ce qu'ils auront envie ! quoique Etienne a déjà prévu quelque chose il me semble.

Je continue mes efforts d'équilibre alimentaire, même si je vous en parle peu, et cela est assez payant, + ou – 1 kg sans augmentation supplémentaire. J'en suis ravie, j'ai apparemment trouvé l'équilibre donc je me focalise moins et c'est tout aussi bien. Mais comme Mapy02, je pense qu'il ne faut pas rentrer trop en restriction car une alimentation trop faible donne à long terme une augmentation de poids. Le corps prévoit des réserves en vue d'une restriction plus importante encore. Songez y les filles et calculer votre métabolisme de base (voir un de mes anciens articles en avril je pense) et ne descendez pas en dessous au niveau calorie.

Grand ciel bleu ce matin, un peu de Mistral, cela va faire sécher mon linge....

Au fait, j'ai enfin fait les finitions de la chambre de mon fils, j'ai trouvé ces rideaux noirs qu'il voulait pour fermer son placard. Cela fait très beau, avec les murs blancs et les meubles noirs....Le seul hic c'est que la barre ne convient plus, il va falloir la changer..... elle est trop grosse pour les oeillets posés mais en attendant, cela permet que le placard soit fermé !!

Bonne journée, la pause café est finie et je retourne à mon compte rendu de chantier......