| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de caro65
aide blog-
Bonne fête publié le 08/03/2008 à 08:54
Salut les filles et bonne fête à nous toutes!!! aujourd'hui jounrée de la femme, on va pouvoir faire le ménage la vaisselle la lessive les courses le repassage , (enfin tout ce qui s'est accumulé durant la semiane quoi ! A c'est comme d'hab, ce n'est pas parce que c'est notre journée ? ...
Douchée, peiut déjoeuné pris, je suis prête à partir à la gym et j'y vais à pied ! le soleil brille même s'il ne fait pas très chaud.
Désolée pour vous mes amies mais hier je n'ai pas eu le temps de faire un article, journée archi pleine, juste le temps de mettre un ou 2 com mais voite vite, alors je vais me rattrapper aujourd'hui, si mes fils me laisse accès à l'ordi (pour le moment ils dorment hihihih!!!)
Journée tranquille en perspective (mise à part le liste plus haut), je pense aller faire une grande balade cet après midi. A voir avec les copines ou ma soeur!
Je suis ravie, j'ai perdu 500g environ, oui je dis bien environ car j'ai une balance qui a au moins 20 ans et elle n'est pas très précise , la seule chose c'est que c'est moins de 1 kg ! et le plus important c'est qu'ele descend dans le bon sens !
Mais bon je ne pers pas des hanches (sniff ) toujours à 90 cm... comment faire ? avez vous une idée ? au secours !!!!
en positif, je n'ai plus envie (ou presque ) de grignoter et même devant la télé ! et ça c'est TRES bien !
Bon c'est l'heur, je vous embrasse et à tout à l'haure je pense, je pars souffrir de ce pas .
Me revoilou, petie pause café d'après gym, un bon café vanille sans sucre of course!!! je vais le tour de vos blogs, ai juste 20 mn car mon ainé était déjà sur l'ordi quand je suis rentrée. Je ne dis rien, il est absent toute la semaine alors exit de l'ordi du lundi au vendredi. Faut bien qu'il assure ses heures !!
Le secont est parti au tennis à vélo (à 3 km) ben oui , j'étais à la gym, les horaires du tennis ont changé et donc vive le vélo! bonne habitude prise quand on est jeune reste toute la vie!!! c'est un nouveau dicton !
Je n'ai pas encore eu la question fatale : qu'est ce qu'on mange ? A midi ce sera saumon (oui sur mon parcours y'a marqué jambon mais bon , repas avec mes garçons qui mangent à la cantine tous les jours) avec champignon et p de tere vapeur. petite sauce pour eux, jus de citron pour moi (c'est ppour l'équilibre acide base).
Hier j'ai adapté mon traitement contre mes douleurs du bras, et mes prob gastro intestinaux et là j'ai un truc super pour les ballonnements :
poconéol 17, je galère depuis très longtemps et là, miracle, plus de gaz (ou si peu que c'est la même chose) alors je vous fais partager .. ça se trouve en pharmacie et pour + de renseignements voir ci après. A tout à l'heure peut être.
Finalement invitée à manger par ma soeur, steak+haricots verts+ concombre + frites+ 1/2 pommes.
OUI VOUS AVEZ BIEN LU FRITES et alors, j'ai craqué, je ne suis pas aussi stoïque que certaine...mais pas beaucoup de frites juste une dizaine !!! après balade dans la coine (40 mn) et me revoilà à la maison.
ce soir j'échappe au resto (mon fils mange chez sa grand tante) , je vais proposer booling plutot ! moins de tentation , et pas tous les excès dans la même journée.
Et puis j'ai fait des changements dans mes amies, je suis désolée pour celles que j'ai quitté mais bon, pas de blogs, pas de com, pas de messages donc pas amies quoi donc au revoir à vous qui vous reconnaitrez peut être et bonne poursuite !
Et pour toutes bonne journée !
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 tranches pain seigle maison + thé+ 1 figue sèche Déjeuner : concombre+ steak haché+haricot vert+frites+1/2 pomme+café Dîner : champignon+lentilles+salade fruits Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Pour ne plus me voir sur la piste faudra revenir l'année prochaine car j'ai encore de quoi garnir. Mais c'est si bon de faire du ski par un beau temps comme celui d'aujourd'hui. Et pour demain au programme une petite marche de 14 km enfin si je peux . Hiiii
Pour les hanches quand tu auras une solution merci de penser à moi, car je suis à 110 !!!! OUPS