Quelle journée, pas même le temps de votre faire un com alors que je suis à la maison cet aprem. IL faut dire que c'est une sacrée journée :
ce matin boulot (cabineet dentaire), récupére mon fils au lycée (prof absent), récupère ma nièce à son cours d emusique (et oui parfois je fais nounou, elle a 6 ans), passe charcher le pain , fais a manger, dicute boulot au café mon patron c'est mon zom) et me dis ouf, je vais souffler et passé sur mon site. Mais déjà l'heure d'aller emmener ma nièce à la danse (et sur le bon conseil de ce site j'ai vais à pied 1/4 h) et 1° coup de fil de mon zom (il trouve pas un dossier), retour de la danse, 2° coup de fil de mon zom qui ne trouve toujours pas ce dossier, cherche à la maison et 3° coup......de fil et me voilà parti (en voitreu cette fois 24 km c'est un peu long) pour aller chercher ce fameux dossier au bureau et je vous le donne en mille ce dossier et bien il était dans sa sacoche !! vive les zoms !! trouve pas plus les choses au bureau qu'à la maison !
Pour le gouter j'ai fait de crêpes (oui, j'en ai mangé 2 ! na !) et j'ai préparé un pain d'épice pour ce week end (sorite raquettes prévue samedi), devoir de la pichoune, aide au lycéen et enfin parès avoir mis la miss dans le bain me voici !
et ce n'est pas fini, 19 AG du judo, et 21h repet de musique !!
je serai contente de me coucher ce soir !
et pas de tmeps pour le sport aujourd'hui ! à peine 20 mn de marche c'est bien peu ! dommage, il fait beau et doux, c'est d'ailleurs assez étonnant cer des tulipes au mois de février je ne l'avais pas encore vu !
bonne soirée et à demain !
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2 tranches ppain complet +beurre+thé |
| Déjeuner : |
concombre+ poulet sauce citron+ p de terre+ pomme+café |
| Goûter ou snack : |
2 crêpes |
| Dîner : |
gratin courgettes riz complet+ salade fruits |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
