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Comme un jeudi sous la grisaille...
publié le 06/05/2010 à 15:55 |
Pas la super forme ni la super pêche…. Le temps y est pour TOUT ! Mais que faire, à part rajouter des épaisseurs ?
Il n'a pas plus donc à midi 40 mn de course à pied ! Floc floc!!! Les escargots étaient de la partie….
Hier j'ai pu faire mon repassage en plus du rangement- ménage de ma mezzanine et aller à la gym. Le cours fut court, à peine 1h…..avec 10 mn d'étirements. Travail avec les élastiques… Cette prof à l'avantage de changer à chaque cours les exercices et les accessoires…
Répétition de musique le soir, et retour au bercail à minuit, dans un brouillard bien épais…Heureusement la répet est dans le même village, ce qui n'est pas le cas pour touts les musiciens. Mais nous avons la chance que la municipalité nous prête le local de musique, même si notre association n'est pas du village.
Toujours dans un contrôle ''nourriturien'', qui à priori porte ses fruits (interdit à la fin du repas d'ailleurs). Verdict lundi… Après un week-end ''à risque'' : invitée vendredi soir, samedi soir et resto dimanche midi ! Comment voulez vous faire un régime dans ces conditions ? car même avec 2 jokers / semaine… Je vous raconterai ma gestion…
S'il ne pleut pas (?) rando samedi tout près de la maison. Avec pic nic (mais là c'est facile à gérer)
Avec une magnifique chapelle romane (en photo en début de com), hélas un peu à l'abandon, comme beaucoup de monuments dans nos Alpes….
Et si le temps est trop menaçant pour une journée complète dehors : marche nordique.
Bonne soirée !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | jambon- yaourt- banane-thé |
Déjeuner : | Salade tomate- omelette- haricots plats- cafè |
Goûter ou snack : | pomme |
Dîner : | asperges- nois st jacques |
Verres d'eau : | 11 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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alors ce week end ?? bien passé ???
Le mien a été mortel coté regime ! barbecue, 2 restos...heureusement de la marche pour limiter les dégats !
Et ta semaine alors ?? elle s'annonce avec un pont ou pas ??? Ici homme travaille vendredi et les enfants ont classe (+ samedi pour le grand), alors on envisagera les sorties selon l'humeur et la météo
gros bisous
et non pas toujours facile de faire regime et de vivre en société ! mais c'est la vie, la vraie vie donc il faut apprendre à jongler avec !
Bravo pour ta course à pied.....moi aujourd'hui j'ai juste joué de l'spirateur et du fer à repasser....Dans 1h00 départ pour le Lycée ou il y a une reunion d'information sur les filières scientifiques ......
Aujourd'hui aucun craquage mais je trouve ça hyper dur...envie de croquer quelque chose ! donc je m'occupe, je boit et je traine sur l'ordi (pas uniquement sur ce site...)
Bonne soirée et très bon week end à toi
biz