Coucou les filles, 

Alors ce week end ? Bien passé, je sais déjà que pour certaines d'entre vous OUI !!!

Pour moi aussi, beaucoup de temps dehors , même si le beau temps n'était pas au rendez-vous !!

Samedi matin pour commencer 2 h de marche nordique, avec un super rythme, un bon bon décrassage ! Malgré les 2°, j'ai eu très chaud !

Mais j'ai dit pour commencer , mais avant en fait il y a eu la préparation du repas, une lessive envoyée, une coupe en brosse réalisée (sur mon zom), un coup d'aspirateur passé, un lit fait, le pain acheté !

L'après midi, j'ai réussi a emmener mon chouchou en ville, une paire de chaussure, 3 chemise, un pull ! Exploit ! Faut dire que pendant que je faisais la queue, il avait trouvé des amis pour tailler une bavette ! Dans ces conditions, cela lui convient! En plus aucun essayage, juste les chaussures, cela aussi lui convient bien !

Pour moi j'irai dans la semaine, beaucoup trop de monde dans le magasin où je voulais aller ! en fait je voudrai des bottines et celles qui me plaisent ne sont pas soldées, comme par hasard !!

Samedi soir, invitation impromptue, raclette à la maison avec un couple d'amis et leurs 2 ados ! Soirée très sympathique (même si pas très légère….)

Dimanche matin : footing : 40 mn dans une atmosphère plutôt humide et fraiche mais que faire !

Un  peu de ménage, du repassage… la routine du dimanche quoi !

Et après le repas, chouchou qui ne compte pas sortir, trop de choses associatives à finir ! Alors je suis montée voir mes parents et nous avons fait une balade dans le vent !!! Thé, papotage et retour à la maison et là CANAPE !!!

Les garçons ayant fait foot le matin ne m'ont pas accompagnés, ils ont tout de même fait leur BA : aller au tri sélectif.

Et voici une nouvelle semaine qui démarre sous le soleil, ce qui fait raler vu le temps d'hier ! Donc je suis partie marcher 1/2h d'un bon pas avec mon plus jeune fils qui est en ce moment à la maison avant la reprise de la fac (mercredi). Quel plaisir de marcher sous le soleil, sans veste, juste un tee-shirt à manche longue…. Rigolo après avoir gratté la voiture ce matin ! mais un vrai temps de Provence ! Froid et sec !

Retour au bureau, fin du dossier, et petit tour sur vos blogs…. C'est calme aujourd'hui, les retards ayant été traités la semaine dernière.

Bonne soirée et bisatoutes

Juste un info trouvé sur internet :

En ce qui concerne votre assiette lors du suivi d'un régime minceur, les privations pendant les saisons froides favorisent la constitution par l'organisme de stocks de graisses. Il faut donc manger équilibré plutôt que léger. Pour que votre régime minceur soit efficace, réduisez la viande rouge, les sauces et les gratins, ainsi que la consommation d'alcool, et soyez extrêmement vigilant sur les sucreries.